青森県産アピオス  
  青森県産アピオス
(豆科植物ホドイモ)
内容量:500g



 
ほくほく食感でナッツ味のふしぎ作物

《 商品説明 》
農薬を使用せず栽培した青森県産アピオスをパック詰め致しました。
アピオスはジャガイモと比較して鉄分は4 倍、食物繊維は5 倍、なんと
カルシウムは30 倍も含まれています。さらに、ビタミンC やイモ類
には含まれていないとされているビタミンE も含まれているなど栄養価の
高い食品です。
《 お召し上がり方 》
○皮のまま7〜8分蒸してから塩をふって
○楊枝で2、3カ所刺して穴をあけ、電子レンジで1分半ほど加熱して
○半分に切って素揚げにして
★一日に1〜3 個を目安にお召し上がり下さい。
★長期間保存される場合は、蒸す・煮るなどして 小袋に取り分け、
冷凍することをお勧めします。








 
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